فوائد تمارين الأيروبيك
إنفوجراف| 6 فوائد لتمارين «الأيروبيك»
حسام حسني
الأحد، 05 ديسمبر 2021 - 10:43 ص
تعتبر تمارين «الأيروبيك» من الأنشطة الرياضية التي تعمل على زيادة معدل ضربات القلب والتنفس أثناء أدائها مما يزيد من ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى العضلات الكبيرة لدعمها وتعزيز عملها وتُسمى هذه التمارين باسم «الكارديو» أو التمارين الهوائية أيضاً.
ونرصد بالإنفوجراف 6 فوائد لتمارين «الأيروبيك».
الكلمات الدالة
أخبار اليوم
التنفس
العضلات
ضربات القلب
إنفوجراف
التمارين
اخيار اليوم
الايروبيك
معدل ضربات القلب
فوائد تمارين الأيروبيك
الاخبار المرتبطة
حالة الطقس المتوقعة غدًا الأحد 12 مايو 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| 9 دول صوتت ضد منح فلسطين عضوية الأمم المتحدة
إنفوجراف| ننشر أسعار الذهب في مستهل تعاملات الجمعة 10 مايو
حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 11 مايو 2024 | إنفوجراف
أبرز تصريحات رئيس الوزراء خلال مؤتمر صحفي مع نظيره الأردني| إنفوجراف
إنفوجراف| تراجع أسعار الذهب محلياً خلال التعاملات الصباحية
متطلبات الأمان الحيوي في المزارع السمكية| إنفوجراف
إنفوجراف| ننشر أسعار الذهب في مستهل تعاملات الأربعاء 8 مايو
إنفوجراف| مدينة رفح الفلسطينية