الأحد، 12 ديسمبر 2021 - 11:29 ص

يعاني الكثير من الأطفال من مشاكل اضطرابات النوم، حيث أن هناك العديد من الأسباب وراء تلك المشكلة، مثل المغص والانتفاخات وعدم شعورهم بالارتياح في درجة حرارة الغرفة أو عدم ارتدائهم ملابس مناسبة. وعلى الرغم أن معظم كتب طب الأطفال، تشير إلى أن الطفل في الشهور الأولى يحتاج من 16 إلى 20 ساعة نوم، وفي عامه الأول يحتاج من 14 إلى 16 ساعة، وفي عامه الثاني قد ينام 14 ساعة، ثم تنخفض إلى 12 ساعة حينما يصل إلى عمر السادسة، فإن تلك المعلومات ليست قاعدة ثابتة، ويختلف الأمر من طفل لآخر. 

وهناك العديد من النصائح التي تساعد على تقليل اضطرابات النوم عند الأطفال الرضع منها:

اقرأ أيضا | أسباب الإسهال عند الأطفال وطرق علاجه