الخميس، 30 ديسمبر 2021 - 09:35 ص

قدمت وزارة الصحة مجموعة من النصائح للمواطنين للحماية من الإصابة بنزلات البرد في الأيام شديدة البرودة.

ونصحت وزارة الصحة المواطنين بارتداء ملابس ثقيلة ويفضل أن تكون متعددة الطبقات حتى تحافظ على جرارة الجسم، فضلا عن تناول طعام صحي يمد الجسم بالطاقة.

وقالت وزارة الصحة إنه يجب المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة باستمرار، كما يفضل في الأيام شديدة البرودة عدم خروج كبار السن والأطفال إلا للضرورة.

اقرأ أيضا: «مكافحة كورونا»: «أوميكرون» يٌصيب الشباب أكثر من كبار السن