الخميس، 20 يناير 2022 - 07:59 م

رياضة السباحة من أهم الرياضات التي يفضل أن يتعلمها الطفل في الصغر، ولكن هناك بعض أولياء الأمور الذين يمنعون أبنائهم من تمارين السباحة خلال فصل الشتاء خوفًا من إصابتهم بنزلات البرد نظرا لانخفاض درجات الحرارة، ولكن الدراسات الحديثة اثبتت عكس ذلك.

ومن أبرز فوائد تعلم السباحة في فصل الشتاء، هي: تقوية المناعة، وجعل الشخص أكثر نشاطا وذكاء، والتخلص من مشكلة الكسل والخمول التي تصيب الكثيرين بحسب موقع king swim.

واشارت التقرير إلى أن تعلم السباحة في فصل الشتاء بالنسبة للأطفال، يجعلهم أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، وتجعلهم أكثر ثقة بالنفس، وتساعد على زيادة نمو الأطفال، وحمايتهم من الاصابة بكثير من أنواع الحمى.

اقرأ أيضا / بدء اختبارات 3 سباحين استعدادا لعبور «المانش» بالغردقة

ويقول خبراء الصحة إن الإنسان يستطيع أن يفقد وزنه بشكل أسرع خلال الشتاء، ففي فصل الشتاء تزداد نسبة حرق السعرات الحرارية، بنسبة قد تصل لـ 5 أضعاف الفصول الأخرى، بالإضافة إلى أن الفواكه تنضج بشكل أسرع في فصل الشتاء، وخصوصا الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، التي تحمي من الإصابة بكثير من الأمراض.