إنفوجراف| فوائد السمسم مع العسل
إنفوجراف| فوائد السمسم مع العسل
حسام حسني
السبت، 22 يناير 2022 - 03:33 م
تعد بذور السمسم، من المصادر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجهاز المناعة، مثل: الزّنك، والحديد، وفيتامين هـ، والسّيلينيوم، والنّحاس، بالإضافة إلى فيتامين بـ6.
كما أنَّها تحتوي على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، إذ يحتوي 30 جراماً أي ما يُعادل تقريباً ثلاث ملاعق كبيرة من السمسم غير المقشورعلى 3.5 جرامات من الألياف، وهو ما يمثل 12% من الاحتياجات اليومية من الألياف.
بوابة أخبار اليوم تنشر إنفوجراف عن فؤائد السمسم مع العسل في العرض التالي..
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
إنفوجراف| أسعار الذهب اليوم في بداية تعاملات الأربعاء 24 أبريل
تصريحات وزير الخارجية مع نظيره الأيرلندي
في اليوم العالمي للكتاب .. رحلة في عالم الكلمة والفن | إنفوجراف
أبرزهم الرابع والخامس| ترتيب الأطفال داخل الأسرة يعرضهم لأخطار صحية.. إنفوجراف
الذكرى 42 لتحرير سيناء.. المدن الجديدة بأرض الفيروز| إنفوجراف
ذكرى تحرير سيناء.. تنفيذ 73 مشروعًا للطرق في 10 سنوات بأرض الفيروز| إنفوجراف
عيد تحرير سيناء.. ننشر التجمعات التنموية على أرض الفيروز| إنفوجراف
مراحل استرداد سيناء بالكامل| إنفوجراف
إنفوجراف| بالأرقام عدد استخدامات الدول الـ5 لحق النقض الفيتو