إنفوجراف| فوائد السمسم مع العسل
إنفوجراف| فوائد السمسم مع العسل
حسام حسني
السبت، 22 يناير 2022 - 03:33 م
تعد بذور السمسم، من المصادر الغنية بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية لجهاز المناعة، مثل: الزّنك، والحديد، وفيتامين هـ، والسّيلينيوم، والنّحاس، بالإضافة إلى فيتامين بـ6.
كما أنَّها تحتوي على الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، إذ يحتوي 30 جراماً أي ما يُعادل تقريباً ثلاث ملاعق كبيرة من السمسم غير المقشورعلى 3.5 جرامات من الألياف، وهو ما يمثل 12% من الاحتياجات اليومية من الألياف.
بوابة أخبار اليوم تنشر إنفوجراف عن فؤائد السمسم مع العسل في العرض التالي..
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
خواتم وتيجان وصلبان .. فرحة واحتفالات الأقباط بـ «أحد السعف»| فيديو
حالة الطقس المتوقعة غدًا الإثنين 29 أبريل 2024 | إنفوجراف
حالة الطقس المتوقعة غدًا الأحد 28 أبريل 2024 | إنفوجراف
إنفوجراف| قبل حسن الرداد.. 10 فنانين على كرسي المذيع
إنفوجراف| خريطة سقوط الأمطار على المحافظات اليوم الجمعة
انفوجراف| مسئولون استقالوا من إدارة بايدن بسبب «غزة»
إنفوجراف| ارتفاع أسعار الذهب مع بداية تعاملات اليوم الجمعة 26 أبريل
حالة الطقس المتوقعة غدًا السبت 27 أبريل 2024 | إنفوجراف
تايم لاين| الفيتو الأمريكي قاتل حقوق الفلسطينيين