الخميس، 27 يناير 2022 - 01:08 م

بين غثيان الصباح، والرغبة الشديدة العابرة، والنفور العشوائي، قد يكون الحصول على تغذية جيدة أثناء الحمل أمرًا صعبًا حتى إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، فلا يزال من الممكن أن تفقد بعض العناصر الغذائية الأساسية.

وإذا كنت تعانين من مضاعفات الحمل أو مشاكل صحية أخرى، فقد يوصي طبيبك بوصفة طبية لمكملات ما قبل الولادة، بخلاف ذلك تتوفر الفيتامينات التي تُصرف دون وصفة طبية في الصيدلية أو عبر الإنترنت.