الخميس، 27 يناير 2022 - 09:13 م

مرض التوتر المزمن هو من الأمراض المنتشرة في جميع انحاء العالم، ويمكن على المريض عدم إدراك المرض بسبب تشابه مع حالات التوتر العادية، ولكن هناك العديد من الأعراض التي قد تشير بإصابتك بمرض التوتر المزمن.

ومن أبرز أعراض الإصابة بمرض التوتر المزمن، هو الشعور بتوتر مستمر من الضوضاء أو الصوت العالي، أو الشعور بالتوتر اتجاه الضوء، الشعور بألم في المعدة والأمعاء الدقيقة أثناء فترة العمل أو الدراسة، حيث يقوم الجسم بزيادة إنتاج هرمون الكورتيزول، وحينها تبدأ الغدد الكظرية بالنضوب، الأمر الذي يؤدي إلى ارتفاع مستويات البرولاستين في الجسم وإصابته بالحساسية المفرطة للآلام، كآلام الظهر والعضلات، ويزيد الكورتيزول من حساسية الدماغ للآلام، الأمر الذي يرفع من وتيرة نوبات الصداع، وذلك بحسب موقع ncbi الطبي.

 وينصح بعلاج مرضى التوتر المزمن بشكل فوري لأنه قد يتفاقم الأمر ويصاب الشخص بأمراض القلب وتصلب الشرايين والضغط، وذلك بسبب ان مرض التوتر المزمن يسبب الاصابة بنوبات انفعال شديدة قد تؤثر سلبيا على القلب وضغط الدم، فتصيب الانسان بأمراض القلب والضغط المزمنة، وقد يصاب الانسان ايضا بمرض هربس، لكن التوتر المزمن يقلل المناعة، فتظهر علامات وطفح جلدي حول العين.

ويمكن علاج مرض التوتر المزمن عند طريق اللجوء لتناول نظام غذائي سليم، حتى تتمكن الأمعاء الدقيقة من القيام بعملها بصورة طبيعية، ويفضل تناول البطاطس والمكرونة والابتعاد عن اللحوم والسكريات في هذه المرحلة، وفي الحالات المزمنة، يفضل مراجعة طبيب مختص.