الثلاثاء، 01 فبراير 2022 - 01:05 م

يعد الكالسيوم أحد المعادن الهامة والضرورية للجسم، والتي يحتاجها بشكل خاص لبناء عظام وأسنان قوية، بحسب موقع "ذا صن" البريطاني. كما أنه هام أيضا لصحة القلب والعضلات.

وله دور مهم في جسم الإنسان ووجوده ضروري لعمل الأعضاء بشكل صحيح، لذا فإن نقصه يسبب العديد من المشاكل بعضها خطير.