الثلاثاء، 08 فبراير 2022 - 04:58 م

ظهرت دراسة غريبة تشير بأن العصبية والغضب يرجع بفوائد عديدة على السيدات، وخصوصا على الصعيد النفسي، حيث أن السيدات التي تستطيع أن تفرغ غضبها بشكل كبير هي أقل عرضة للإصابة بالأمراض النفسية المختلفة. 

ولكن هناك بعض الجوانب السلبية أيضا للانفعال عند السيدات منها التوتر العائلي والمشاكل في العمل، وقد يكون سبب في الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، وذلك بحسب دراسة نشرت في تقرير نشره موقع Greater Good Magazine. 

وتشير الدراسة بأن كبت المشاعر يعد من أبرز اسباب الإصابة بالأمراض النفسية المختلفة، لذلك ينصح الخبراء بضرورة ضبط وإدارة الغضب، وتحويله لأمر ايجابي. 

ومن المهم التعامل بحكمة مع الأحكام السلبية التي تسبب الشعور بالتوتر، ولهذا يجب التصالح مع الذات وتقبّلها شكلاً ومضموناً، والحرص على تصحيح الأخطاء في حال كان هذا مهماً، والأفضل فعل هذا ليس من أجل إرضاء الآخرين ولكن من أجل الارتياح النفسي. 

اقرأ ايضا|استمرار ارتفاع أعداد الإصابات والوفيات بسبب فيروس «كورونا» في أنحاء العالم