![إطفاء الأنوار أثناء النوم](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20220318193018242.jpg)
إطفاء الأنوار أثناء النوم
دراسة: إطفاء النور أثناء النوم يساعد فى تجنب الإصابة بأمراض القلب والسكر
أخبار اليوم
الجمعة، 18 مارس 2022 - 07:30 م
دراسة حديثة كشفت أن إطفاء الأنوار أثناء النوم يمكن أن يساعد فى تجنب خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر، وأكدت الدراسة التى أًجريت فى جامعة نورث وسترن فى إلينوى فى الولايات المتحدة، أن التعرّض للأنوار لليلة واحدة كان كافيًا لاختبار آثارها الضارة على الجسم.
وأن الأشخاص الذين يحتاجون إلى إبقاء الأنوار، مثل المسنين لعدم التعثر، يجب أن يستخدموا أنوارًا خافتة بالقرب من مستوى الأرض"..
وأظهرت الدراسة أن التعرض للإضاءة أثناء النوم يمكن أن يضعف مستوى الجلوكوز ونبضات القلب المنتظمة والأوعية الدموية فى الجسم، وهذا ما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ومتلازمة التمثيل الغذائى.
إقرأ أيضاً|دواء شائع للسكري يساهم في خفض وفيات مرضى القلب
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![بعد تلقيها العلاج الكيماوي.. أول ظهور رسمي لـ كيت ميدلتون](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615180851656.jpg)
![لمربي الكلاب.. 6 نباتات يجب أن تبقي كلبك بعيدًا عنها](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615151631249.jpg)
![تعرف على المقصود برمي الجمرات.. والحكمة منها](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615130430862.jpg)
![قبل سن الخامسة.. 4 مهارات يجب على طفلك اكتسابها](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615125741290.jpg)
![أول ظهور لكيت ميدلتون بعد تشخيص إصابتها بالسرطان](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615115532107.jpg)
![«اتنين في واحد».. رائحة منزل نظيفة بالمكنسة الكهربائية فقط](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240615111302942.jpg)
![حظك اليوم| برج الدلو السبت 15 يونيو.. تغييرات كبيرة تنتظرك](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240614235624318.jpg)
![حظك اليوم| الجدي.. قائد الأبراج في مرحلة الحظ والانفراجات](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240614235416874.jpg)
![حظك اليوم| برج القوس السبت 15 يونيو.. ترتيب جديد وبدايات مشرقة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240614233444347.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240601000844582.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240517214926797.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)