الخميس، 24 مارس 2022 - 07:45 م

تلجأ العديد من الأمهات إلى أن تعطي أطفالها العصير الطبيعي بشكل يومي ولكن الدراسات الحديثة حذرت من الإكثار بتناول العصير الطبيعي للأطفال، وينصح الخبراء باستبداله بالفواكه الطبيعية.

وأشارت الدراسات بأن الفواكه تفقد الفيتامينات الخاصة بها عند فرمها في الخلاط، وأن العصير بالأصل هو ماء وسكر مضاف إلية الفاكهة، وذلك يقلل من القيمة الغذائية للفواكه، وذلك بحسب موقع «To Day's Parent».

 ومن أبرز أضرار العصير لدى الأطفال، هو افتقار العصير إلى الألياف الغذائية الموجودة في الفاكهة، بالإضافة إلى عدم احتوائة على الكثير من الفيتامينات الموجودة في ثمرة الفاكهة الطازجة، وتشير التقرير بأن بعض العصائر تسبب سمنة الأطفال.

ويشير التقرير الى أن إذا تم تقديم العصير للأطفال في وقت النوم ممكن أن يسبب لهم تسوس الأسنان، و الكثير من العصير قد يصيب الأطفال بالإسهال.

اقرأ أيضا | علاجات طبيعية لبقع الكبد «العدس الشمسي» على يديك ووجهك