الأحد، 03 أبريل 2022 - 01:25 م

يشعر معظم الصائمين بحالة من الوخم بعد الإفطار مباشرة، إضافة إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.

ويرجع ذلك إلى العديد من العادات الخاطئة والتي منها تناول الوجبة بشكل سريع وبكميات كبيرة دون التمهيد للمعدة، فتحدث هذه الحالة.

ونستعرض أبرز المشروبات التي تساعد على الهضم بعد تناول الإفطار في رمضان، وفقًا لموقع "healthline"، من خلال الإنفوجراف التالي: