الأحد، 10 أبريل 2022 - 11:46 ص

الصبار معروف على نطاق واسع بخصائصه الطبية، سواء كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي أو التحكم في الجلوكوز ، فإليك نظرة على بعض الفوائد العلاجية المزعومة للنبات الشعبي.

من السهل زراعة نباتات الصبار وصيانتها ، ولكن عندما يتعلق الأمر بمكوناتها ، فإن هذه النباتات قد تفعل أكثر من مجرد تقديم شخصية لمساحة المعيشة، تمتلئ أوراق نبات الصبار بهلام شفاف ناعم تم الإشادة به لتأثيره المرطب وفوائده الطبية الأخرى، في الواقع ، تشير الأبحاث السابقة  إلى أن الصبار قد استخدم لعدة قرون من قبل الناس في اليونان ومصر والهند والمكسيك واليابان والصين لامتيازاتها الصحية المزعومة .

فيما يلي نظرة على بعض الأبحاث العلمية حول الألوة فيرا وبعض وجهات النظر حول الفوائد الصحية التي تم الترويج لها، أيضًا ، قبل تناول أي مكملات نباتية أو مشتقة من النباتات لاستبدال أو استكمال خطة العلاج الموصوفة لك ، تحقق مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

1- قد يساعد مسحوق جل الصبار على خفض ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم ، أو ارتفاع ضغط الدم ، " قاتل صامت" ، وفقًا لجمعية القلب الأمريكية (AHA) ،على الرغم من أن بعض الأشخاص لا تظهر عليهم أي علامات أو أعراض للحالة ، إلا أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يتلف الأوعية الدموية ببطء ، مما يعرضهم لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية ومضاعفات أخرى.

لكي نكون واضحين ، فإن الألوة فيرا ليست بديلاً عن التمرينات والأكل الصحي والأدوية وكلها يمكن أن تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم ، وفقًا لـ AHA ، لكنها قد تقدم بعض الفوائد كعلاج تكميلي.

2- قد يساعد الصبار على استقرار نسبة السكر في الدم
يعاني أكثر من 30 مليون شخص في الولايات المتحدة من مرض السكري (معظم الحالات من داء السكري من النوع 2 ) وأكثر من 84 مليون من البالغين الأمريكيين يعانون من مقدمات السكري ، وفقًا للبيانات التي قدمتها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) .

يساعد فقدان الوزن والنظام الغذائي الصحي والنشاط البدني على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري وتحسين نسبة السكر في الدم . ولكن هناك أيضًا أدلة تشير إلى الفائدة المحتملة للصبار في التحكم في نسبة السكر في الدم .

3- الصبار في غسول الفم يمكن أن يحسن صحة الأسنان
يمكن أن يكون الصبار إضافة مفيدة بشكل غير متوقع لنظام صحة الفم لديك ، وذلك بفضل خصائصه المحتملة المضادة للبلاك والتهاب اللثة.

تشير هذه النتائج إلى أن غسول الفم القائم على الصبار يمكن أن يكون بديلاً مناسبًا لغسول الفم التقليدي.

4- قد يحفز الصبار إنتاج الكولاجين ويحارب شيخوخة الجلد
تم استخدام الصبار كعنصر في منتجات العناية بالبشرة من المرطبات إلى أقنعة الوجه ، ولسبب وجيه، يمكن أن يُنسب ذلك إلى خصائص الجل المرطبة والمضادة للشيخوخة.

يعد تطبيق المرطب خطوة مهمة في نظام جمالك لأنه يحبس الماء في الجلد ، مما يساعده على الظهور بمظهر أكثر شبابًا ، وفقًا لمايو كلينك ؛ من ناحية أخرى ، يتسبب الجلد الجاف في ذبول خلايا الجلد الممتلئة ، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة.

يحتوي الصبار على عدد كبير من عديدات السكاريد المخاطية ، وهو جزيء مرطب يحافظ على الرطوبة في الجلد، حمض الهيالورونيك ، مكون شائع للعناية بالبشرة معروف بخصائصه المرطبة والمضادة للشيخوخة ، هو عديد السكاريد المخاطي الآخر .

5- جل الصبار له شعبية كبيرة في تلطيف التهاب حروق الشمس
هذه إلى حد بعيد واحدة من أكثر فوائد الصبار شهرة : بعد حروق الشمس السيئة ، ربما تكون قد قمت برغوة هلام النبات على بشرتك للراحة.

"الألوة فيرا هو خياري الطبيعي المفضل لعلاج حروق الشمس" ، هذا ما قاله Adrienne Haughton ، طبيب الأمراض الجلدية في Stony Brook Medicine ومقره في كوماك ، نيويورك. "هلام الصبار يبرد وله خصائص مضادة للالتهابات ، لذلك سيوفر على الفور بعض الراحة من الانزعاج المرتبط بحروق الشمس."

6- قد يساعد الصبار في التخلص من حب الشباب بشكل طبيعي
"بفضل خصائصه الطبيعية المضادة للالتهابات ، يعمل الصبار أيضًا كعلاج ممتاز لحب الشباب " ، " سواء تم تطبيقه على البثور أو على المناطق العامة من الاحمرار والتهيج ، تم العثور على الصبار لتهدئة وتقليل مظهر وبروز حب الشباب وحتى ندبات حب الشباب ."

ومع ذلك ، فهي تحذر من أن الصبار لا ينبغي أن يطبق مباشرة لفتح عيوب حب الشباب.

وفقًا لبحث سابق ، فإن الألوة فيرا لديها القدرة على تقليل إنتاج البروستاجلاندين E2، حسب المؤلفات العلمية الأخرى ، هذه هي الدهون التي تؤدي إلى استجابة التهابية في الغدد الدهنية ، والتي ترتبط ببصيلات الشعر وتنتج الزيت، كلما قل التهاب الغدد الدهنية ، قل التهاب حب الشباب.

7- جل الصبار هو ترياق طبيعي لتهيج البشرة:
ليس للصبار القدرة على مساعدة حب الشباب فقط ، بل يحتمل أن يحسن حالات الجلد الأخرى أيضًا.

وفقًا لجمعية الصدفية الوطنية (NPA) ، فإن استخدام الكريمات التي تحتوي على 0.5 في المائة من الصبار حتى ثلاث مرات يوميًا قد يقلل من الاحمرار والقشور، ومع ذلك ، تشير NPA إلى أن هذا علاج تكميلي ومتكامل ، وأكثر فاعلية عند استخدامه بالاقتران مع خيارات علاج الصدفية التقليدية .

بالنسبة للأكزيما ، هناك نقص في البحوث البشرية الخاضعة للرقابة حول الامتيازات المحتملة للصبار ؛ أجريت معظم الدراسات على الحيوانات أو الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية منفصلة مثل مرض السكري وأمراض الجهاز الهضمي .