السبت، 07 مايو 2022 - 10:47 م

أثبت الرياضي مايكل كيش البالغ من العمر 70 عاماً أن العمر مجرد رقم بعدما نجح في قطع مسافة 100 متر خلال 13,47 ثانية.

وصدم المسن الجميع عندما نجح في تجاوز منافسيه، وقطع مسافة السباق بأقل من 14 ثانية، وحظى المقطع الذي ظهر فيه مايكل وهو ينفض الغبار عنه بعد الفوز بالسباق بملايين المشاهدات، ومجموعة كبيرة من التعليقات التي أشادت بإنجازه.

وكان مايكل كيش قد بدأ الجري في سن الـ 59 عامًا بعدما نصحه أحدهم بهذا الأمر بسبب القوة البدنية التي كان يمتلكها.

ومن أبرز فوائد رياضة الجري، أنه يقلل من خطر الوفاة من أي مشكلة طبية بنسبة 29% وخطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 50%، وكذلك يقلل نسبة الوفاة من السكتة الدماغية.

ويساعد على الحماية من الإصابة بنوبات القلب، وضغط الدم والسكري، وغيرها من الأمراض المزمنة.

اقرأ أيضا| حرس الفاتيكان .. حكاية أغرب زي عسكري لأصغر جيش في العالم|بالصور