الأربعاء، 18 مايو 2022 - 11:08 م

من وقت لآخر يسيطر الغضب على الكثير من الأشخاص، وتكون المشكلة عندما يفقد الشخص القدرة في السيطرة على نفسه.

ونستعرض بعض الخطوات التي يمكن أن تساعد في تخفيف حدة الغضب والسيطرة عليه من خلال الإنفوجراف التالي: