![الاكتئاب](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20220601220052978.jpg)
الاكتئاب
استشاري الصحة النفسية: المصريون يتعرضون للاعتلال المزاجي وليس الاكتئاب
الأربعاء، 01 يونيو 2022 - 10:00 م
قال الدكتور أحمد هارون استشاري الصحة النفسية، إن الاكتئاب مرض نفسي خطير وصعب، ولا يجب أن يستخدم على نطاق واسع، وما يقال بشأن إصابة عدد كبير من المصريين به ليس أمراً صحيح، لكنهم قد يكونا مصابين بالاعتلال المزاجي، والفارق بينهما كبير للغاية.
وأضاف هارون، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية بسمة وهبة مقدمة برنامج "90 دقيقة"، على قناة المحور: "استخدام الكلمة كثيرا مثل الاكتئاب تجعلنا نصاب بآثاره، ولكن بالنسبة إلى الاعتلال المزاجي فإن الإصابة بها سهلة والتعامل معها سهل".
وتابع استشاري الصحة النفسية: "كل شخص منا يمكنه لعب دور الشخص المتشاؤم والشخص المتفائل، وتكون الاستجابة للمواقف المختلفة وفقا للشخصيتين، فكلما لعبنا دور الشخصية المتفائلة نتعامل مع مختلف المواقف التي تطرأ علينا في حياتنا بشكل متفائل".
وأردف، أن التفريغ الانفعالي أمر مهم، حتى لا تؤدي التراكمات إلى حدوث مشكلات كبيرة والتصرف وفقا لردود أفعال عنيفة، موضحًا: "يجب أن ندرب عقلنا طول الوقت بعدم التعبير عن كل ما نود التصريح به أو فعل ما نود فعله، ويجب أن ندرب انفسنا على الاتزان وألا نحمل غيرنا تبعات أزماتنا، لأن كل شخص يعاني من مشكلاته الخاصة".
إقرأ أيضاً .. بسمة وهبة: «اللي عندهم اكتئاب وإحباط مدمنين سوشيال ميديا وبُعاد عن ربنا»
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![رئيس اتحاد ألعاب القوى يكشف كواليس تأهل 5 لاعبين لأولمبياد باريس](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704102324600.jpg)
![«أماني ربيع».. بطلة مصرية حصدت ميداليات ذهبية في عمر الـ62](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704101913427.jpg)
![لمواجهة الحر.. كيف يمكن تحسين تهوية المنازل ؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704101445274.jpg)
![التعرض لأشعة الشمس 10 دقائق يوميًا يقوي عظام الأطفال](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704101153558.jpg)
![«الزراعة»: نسبة السكر في البنجر 21% بالوادي الجديد](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704100931513.jpg)
![كثافات في شوارع القاهرة والجيزة.. تفاصيل الحركة المرورية اليوم](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704100555098.jpg)
![«الأرصاد»: اليوم الخميس ذروة ارتفاع درجات الحرارة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704100337610.jpg)
![«الصحة والتعليم».. تعرف على أولويات الحكومة الجديدة بعد حلف اليمين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704090414359.jpg)
![طارق خضر: عرض برنامج الحكومة الجديدة على البرلمان](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240704024321567.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240627160008308.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230313135302223.jpg)
![](https://images.akhbarelyom.com/UP/20231105181050243.gif)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230609125004009.jpg)