ارشيفية
للدايت| طريقة سلطة البطيخ لعشاء خفيف ومغذي
أمنية شاكر
الثلاثاء، 28 يونيو 2022 - 07:46 م
سلطة البطيخ من أفضل السلطات اللذيذة والتي تحتوي على سعرات حرارية قليلة، تساعد الأشخاص الذين يلجئون للدايت للتخفيف من أوزانهم، وفي هذا السياق نقدم أسهل طريقة لإعداد سلطة البطيخ في المنزل.
مكونات سلطة البطيخ:
½ بطيخة متوسطة الحجم
2 باقة جرجير
1 بصل
¼ كوب جبنة فيتا
2 ملعقة زيت زيتون
2 ملعقة عصير ليمون
طريقة إعداد سلطة البطيخ:
- اغسلي أوراق الجرجير ثم قطعيها وضعيها في وعاء، ثم قطّعي البطيخ إلى مربعات متوسطة بعد ذلك قومي بتقطيع البصل وأضيفيه للجرجير.
- قومي بتفتيت جبنة الفيتا وأضيفيها إلى السلطة، ثم قومي بإضافة زيت الزيتون وعصير الليمون وقلّبي جيداً، وبعد ذلك اسكبي السلطة في أطباق التقديم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
حظك اليوم | برج الجوزاء 16 يونيو.. حسن إدارة أموالك لتحقيق الاستقرار المالي
حظك اليوم| برج الحمل 16 يونيو ..هناك فرصة لتحسين دخلك
حظك اليوم| برج الميزان 16 يونيو.. الأمور العاطفية قد تكون متقلبة
حظك اليوم | برج القوس الأحد 16 يونيو.. انتبه إلى إشارات جسدك وعقلك
حظك اليوم| برج الجدي الأحد 16 يونيو.. ركز على الإنجاز والعمل الجاد
حظك اليوم| برج الحمل الأحد 16 يونيو.. ركز على إنشاء تحالفات استراتيجية
حظك اليوم | برج الثور الأحد 16 يونيو.. خذ وقتًا للاسترخاء والاستمتاع بالمتع البسيطة
حظك اليوم| برج الجوزاء الأحد 16 يونيو.. عليك موازنة طاقاتك للبقاء في حالة مثالية
حظك اليوم| برج السرطان الأحد 16 يونيو.. قيم أموالك وخططك المهنية