ارشيفية
ارشيفية


لأصحاب الريجيم.. طريقة عمل المكرونة البانية بالصلصة 

سارة شعبان

الإثنين، 25 يوليه 2022 - 09:11 م

مكرونة بنية بالصلصة من أفضل وأشهي الوصفات لعشاق المكرونة ويمكن الاستمتاع بتناول وجبتك المفضلة أثناء اتباعك الرجيم،  ويمكن إعدادها بمكونات سهلة وبسيطة في المنزل.

المقادير والمكونات:

 

عبوة مكرونة بنية

 فصّان ثوم مفروم

1 حبة بصل مفروم

كوب كريمة لايت

2 معلقة كبيرة جبن البارميزان مبشورة

معلقة كبيرة زيت الزيتون 

ملعقة كبيرة زبدة 

نصف ملعقة صغيرة ملح

ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود

 

 

طريقة التحضير:

 

قومي بسلق المكرونة وصفيها واغسليها بماء بارد واتركيها جانباً.

 

 

سخني الزيت والزبدة في مقلاة على حرارة متوسطة.

 

 

أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق.

 

 

أضيفي الكريمة واتركيها تغلي، ونكهي بالملح والفلفل ثم قلبي.

 

 

أضيفي المكرونة المسلوقة واخلطي المكونات.

 

 

 

قدميها ساخنة مع الجبن البارميزان المبشور.

 

 

الكلمات الدالة

 

 

 
 
 
 
 
 
 

مشاركة