سارة شعبان

الأربعاء، 17 أغسطس 2022 - 07:04 م

الخرف هو أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في المملكة المتحدة حيث يعيش حوالي 850 ألف بريطاني حاليًا مع هذه الحالة، ومن المتوقع أن يرتفع هذا الرقم إلى مليون بحلول عام 2025 ، ولكن كيف يمكنك اكتشاف علامات الإنذار المبكر للحالة وكيف يمكن علاجها؟

الخرف هو حالة تشير إلى مجموعة من الاضطرابات التي تؤثر على عمل الدماغ - وهناك العديد من الأنواع والأسباب المختلفة.

 

مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعًا ، حيث يصيب ما بين 50 و 75 % من الأشخاص الذين تم تشخيصهم.

 

تميل إلى أن تكون مرتبطة بكبار السن ، ولكن هناك أكثر من 42000 شخص تحت سن 65 يعانون من الخرف في المملكة المتحدة، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة ذا صن البريطانية.

 

اقرأ ايضا:أطعمة يومية قد تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

 

وفقًا لأبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة ، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بالخرف من الرجال.وفي الواقع ، النساء فوق سن الستين أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بمقدار الضعف مقارنة بالإصابة بسرطان الثدي.

 

لا يوجد علاج لأي نوع من أنواع الخرف ، لكن تأخير ظهوره لمدة خمس سنوات سيقلل من عدد الوفيات الناجمة عن هذه الحالة إلى النصف ، وفقًا لمرض الزهايمر في المملكة المتحدة.

 

كشف الخبراء مؤخرًا كيف يمكن أن يساعد لون نظامك الغذائي في حمايتك من مرض الزهايمر.

 

وجدت دراسة أن  التمارين الرياضية واستكمال الأعمال المنزلية وزيارة العائلة والأصدقاء هي طرق جيدة لتقليل خطر الإصابة بالخرف .

 

شارك لوكا رادو ، المتخصص في الرعاية المنزلية الحية ، في كيفية اكتشاف العلامات الثمانية المبكرة للخرف.

ذاكرة قصيرة المدى
من العلامات المبكرة النموذجية للخرف المعاناة من فقدان الذاكرة قصير المدى، وهي واحدة من العلامات الأكثر شيوعًا هي وضع العناصر الأساسية في غير مكانها مثل المفاتيح أو نسيان ما تناولته على الإفطار في ذلك الصباح.

 

يمكن أن تكون هذه الأحداث اليومية في كثير من الأحيان مؤشرًا مبكرًا ، خاصةً إذا كانت مشكلة متكررة.

 

تقلبات المزاج
يعد التحول الكبير في الحالة المزاجية أو الشخصية علامة مبكرة أخرى على الإصابة بالخرف.

 

هذا تغيير غالبًا ما لا يتمكن المصابون به من اكتشافه بأنفسهم ، ولكنه مؤشر يمكن لأفراد الأسرة عادةً التعرف عليه.نظرًا لأن الخرف يؤثر على الحكم والوعي الذاتي ، فإن الطريقة التي يعتقد بها الفرد أنهم يتصرفون أو كيف يرون أنفسهم لا تحظى بأي اعتبار،واللامبالاة ، بهذا المعنى ، هي تغيير آخر يجب البحث عنه.

 

فقدان الفائدة
من العلامات المبكرة الأخرى للخرف فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والهوايات التي كان يتم الاستمتاع بها سابقًا.

 

هذا غالبًا لأن الخرف يؤثر على الفكر والذاكرة وبالتالي قد لا يفكر الفرد في المشاركة في الهواية ، ببساطة لأن فكرة القيام بذلك لم تعد موجودة.

قلة التركيز
الشعور بالارتباك هو علامة مبكرة أخرى على الإصابة بالخرف.

 

قد يكون قلة التركيز والشعور بالضيق أحيانًا علامة على الشيخوخة ولكن من المهم أن تضع في اعتبارك كيف يؤثر ذلك على الأنشطة اليومية.

 

إذا حدث الارتباك بشكل متكرر وبدأ في التسبب في الضيق ، فمن المحتمل أن يكون علامة على الخرف وقد يستحق استشارة طبيب متخصص.

 

قرارات متهورة
المواقف التي تكون فيها القرارات السريعة هي طبيعة ثانية ، يمكن أن تصبح صراعًا لمن يعانون من الخرف.

 

تعتبر أي تصرفات طفح جلدي غير معتادة تخرج عن طبيعتها وسببًا محتملاً للقلق نموذجية لمن يعانون من الخرف، مثال على ذلك هو اتخاذ قرار بأخذ المتعلقات الأساسية إلى متجر خيري أو ارتداء ملابس غير مناسبة للطقس.

 

فقدان الإحساس بالاتجاه
إذا كافح أحد أفراد أسرته فجأة لتذكر الطرق المألوفة ، فقد يكون هذا مدعاة للقلق.

 

يعد نسيان الاتجاهات أو الطرق البسيطة المؤدية إلى الأماكن المألوفة من الأعراض الشائعة للخرف ويجب مراقبته ، حيث يمكن أن يؤدي غالبًا إلى ضياع المصابين أو ينتهي بهم الأمر في أماكن خطرة.

 

علامة أخرى للخرف تتمثل في صعوبة التعبير عن الأفكار والعواطف، وقد يتم الخلط بين الشخص المصاب بالخرف والصياغة ويكافح للتعبير عن وجهة نظره بشكل طبيعي وهذا لأن الخرف يؤثر على التواصل واللغة.

 

تتأثر المهارات مثل تكوين الكلمات والذاكرة ببطء بمرور الوقت ويجب مناقشتها مع أخصائي طبي إذا بدأت هذه الأعراض في التفاقم.

 

أصبحت المهام المألوفة صعبة

يمكن أن تصبح المهام البسيطة والمألوفة مثل صنع كوب من الشاي أو غلق الباب صعبة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الخرف حيث تبدأ وظائف المخ والنشاط المعرفي في التدهور.

 

يمكن أن يحدث هذا فجأة أو بمرور الوقت ويؤدي إلى مهام بسيطة أو روتين أساسي بشكل غير متوقع يتطلب الكثير من التفكير والطاقة.