السبت، 10 سبتمبر 2022 - 08:45 م

أثبتت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ثماني ساعات تتأثر لديهم مناطق الدماغ المرتبطة بنظرية العقل، وتصبح أقل نشاطًا، وتأثر بدورها على السلوك العاطفي والاجتماعي، فيصبحون أشخاص أكثر أنانية.

اقرأ أيضا:- غالية الزامل: أئمة وواعظات الأوقاف فازوا بثقة الأسرة المصرية

وأثبتت الدراسات أن قلة النوم تؤثر على الأطفال والمراهقين أكثر من غيرهم، وتلعب في صحة نشاط الدماغ، وتجعلهم أكثر عدوانية عن غيرهم، ولا تؤثر على سلوكهم بشكل سلبي فقط، بل على تحصيلهم في الدراسة ويكونوا أبطأ من غيرهم ما يجعلهم عدوانيون أكثر، وذلك بحسب موقع سي إن إن.

وقال عالم الأبحاث إيتي بن سيمون وماثيو ووكر، أستاذ علم الأعصاب وعلم النفس في جامعة كاليفورنيا في بيركلي ومدير مركز علوم النوم البشري بالجامعة: «حتى مجرد ساعة واحدة من قلة النوم كانت أكثر من كافية للتأثير على اختيار مساعدة شخص آخر، وعندما يفقد الناس ساعة واحدة من النوم، يكون هناك تأثير واضح على طبيعته ولطفه ودوافعه لمساعدة الأشخاص الآخرين المحتاجين للمساعدة».