الأحد، 25 سبتمبر 2022 - 06:27 م

سموذي الموز بزبدة الفول السوداني والشوفان من أفضل وأشهي وصفات العصائر المنعشة، ومن الوصفات المحببة لدي الكبار والصغار ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل .

المقادير والمكونات:

1 حبة موز مقطع
نصف كوب حليب 
2 ملعقة كبيرة شوفان
ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني
ملعقة كبيرة عسل

اقرأ ايضا:لأصحاب الرجيم.. طريقة عمل سلطة نودلز بالخضار

طريقة التحضير:

في الخلاط الكهربائي ضعي الموز، والحليب، والشوفان، وزبدة الفول السوداني، والعسل واخلطي المكونات لعدة دقائق حتى تتجانس مع بعضها البعض.

اسكبي السموذي في أكواب التقديم وقدميه فوراً.