الإثنين، 14 نوفمبر 2022 - 11:54 م

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، إن الرياضة لها عدة فوائد تُساعد الإنسان على تعديل المزاج، وإفراز الكوليسترول النافع، وجعل الجسم يكتشف الأنسولين.

وأضاف موافي، خلال لقائه مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج «على مسئوليتي» المذاع عبر قناة «صدى البلد»، أن الذي يجعل الإنسان يفقد الوزن هو نظام الأكل، مطالبًا بالتخلي عن عادة تناول اللحوم والمشويات ليلاً لأنه أمر خطر جدًا.

وأردف: «اللي سمعنا يبدأ عصر جديد (صحتك بالدنيا)، العب رياضة اعتكف لو مزاجك سيء، ابعد عن الأكل؛ وعالج نفسك عند الدكتور؛ مفيش حاجة اسمها علاج بالأعشاب (مفيش طب الأعشاب) وأن هذا الطب طب بدوي؛ ونحن في القرن الواحد والعشرين وأصبح لدينا علاج مقنن ومجرب؛ والحفاظ على النفس رقم واحد».

اقرأ أيضاً .. للعناية بشعرك.. فوائد ماء الزعتر لتطويل الشعر