الجمعة، 25 نوفمبر 2022 - 08:37 م

يمكن أن يؤدي تضمين الأطعمة الخاصة بعظام صحية في نظامك الغذائي اليومي إلى الوقاية من الأمراض المرتبطة بالعظام إليك أبرز الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د التي يمكن أن تساعد في تقوية عظامك 
اقرا ايضا نصائح صحية: أهم 5 أطعمة لتحسين صحة العظام