الأربعاء، 04 يناير 2023 - 07:51 ص

يعد الجرجير من الخضروات الورقية المفيدة للصحة بوجه عام، والجرجير ( nasturtium officinale ) هو طعام خارق ؛ نحن نعلم بالفعل أن الجرجير غني بالفيتامينات ، حيث يحتوي على أكثر من 50 نوعًا من الفيتامينات والمعادن الحيوية، ويحتوي الجرام للجرام على كالسيوم أكثر من الحليب ، وحمض الفوليك أكثر من الموز ، وفيتامين ج أكثر من البرتقال ، وفيتامين هـ أكثر من البروكلي. 

لذلك فهو غنى بالفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للأكسدة والألياف الطبيعية كل هذا يجعله محل اهتمام ونظر من قِبل خبراء التجميل والعناية بالبشرة والشعر، فدائماً ما تسمعين عن ماسكات الجرجير للشعر فهو من الماسكات شائعة الإستخدام، ولكن هل سمعتِ عن ماسك الجرجير للبشرة.

لذلك نوضح لكِي سيدتي عن فوائد ماسك الجرجير للبشرة و نقدم 3 ماسكات بالأعشاب الطبيعية والفاكهة 
وجل الألوفيرا.

1- ماسك الجرجير وخشب الصندل لتبييض البشرة :

المكونات :
- 2 ملعقة كبيرة من أوراق الجرجير المفرومة .
- ملعقة كبيرة من الحليب اليوناني .
- 2 ملعقة صغيرة من خشب الصندل المطحون .

الطريقة:
- نخلط المكونات معاً حتى نحصل على خليط متجانس .
- نفرد الماسك على البشرة ونتركه لمدة ٣٠ دقيقة .
- نشطف البشرة بعدها بالماء البارد .
- نكرر تطبيقها على البشرة بمعدل مرتين في الأسبوع .

2- ماسك الجرجير والموز لترطيب البشرة :

المكونات :
- 2 ملعقة كبيرة من عصير الجرجير .
- نصف ثمرة من الموز المهروس .
- ثمرة من الخيار المفروم .

- الطريقة :
- نضيف الموز مع الخيار ونقلبهم جيداً حتى يصلوا إلى مرحلة التجانس ثم نضيف عليهم عصير الجرجير .
- نوزع الماسك على البشرة ونتركه مدة مقدارها ٢٠ دقيقة .
- نغسل البشرة بعدها بالماء الفاتر .

3- ماسك الجرجير وجل الألوفيرا لتعزيز نضارة البشرة :

- المكونات :
٢ ملعقة كبيرة من أوراق الجرجير المفرومة .
ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
نصف ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا .

- الطريقة :
- نخلط المقادير معاً حتى تختلط كلياً .
- نطبق الماسك على البشرة ونتركه لمدة ١٥ دقيقة .
- نزيل الماسك بإستخدام الماء الدافئ للتخلص من بقايا الماسك على البشرة ثم الماء البارد وذلك من أجل غلق المسام .

- فوائد ماسك الجرجير للبشرة :

1- يعمل على تهدئة البشرة وتخفيف الحكة وآثار الحروق الجلدية .

2- يزيل تجاعيد البشرة ويقضي عليها فالجرجير غني بمضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين A،C والتي تحارب مظاهر الشيخوخة المبكرة .
3- يقي البشرة من الإصابة بالسرطان الجلدي والناتج عن كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية .
4- يعالج البشرة من حبوب الشباب ويقضي عليها كما أنه يقوم بتنظيف البشرة وتنقيتها من الشوائب والأوساخ .
5- يمنح البشرة النضارة والحيوية والإشراق .
6- يحمي البشرة من الجفاف فهو مرطب فعال للبشرة .
7- يقوم ماسك الجرجير بتغذية البشرة ومنحها المرونة والنعومة .

اقرا ايضا طريقة عمل سلطة الجرجير بخل البلسمك