رجل الثلج
تشكيل «رجل الثلج» يساعد على إنقاص الوزن!
شيرين الكردي
الأربعاء، 04 يناير 2023 - 11:54 ص
أكد أندريه تيازيلنيكوف، كبير خبراء الصحة وخسارة الوزن للبالغين في وزارة الصحة الروسية، أن بعض النشاطات الشتوية يمكن أن تساهم في إنقاص الوزن.
وقال تيازيلنيكوف، إنه من بين النشاطات التي تنقص الوزن في الشتاء هي نحت رجل الثلج .
وأضاف الخبير بحسب وكالات: “الشتاء الطويل الثلجي له تقاليده الخاصة. نحت رجل الثلج هو واحد منها.. ويتم أثناء نحت رجل الثلج حرق حوالي 300 سعرة حرارية، بالإضافة إلى تدريب عضلات الظهر والذراعين”.
وتابع: “يمكن أيضاً اختيار أنشطة أخرى لقضاء بعض الوقت مع العائلة، منها: الجري والتزلج والمشي”.
الكلمات الدالة
خسارة الوزن
الجري
فصل الشتاء
تقوية العضلات
رجل الثلج
تساقط كاف للثلوج
نحت الثلج
نحت رجل الثلج
التزلج والمشي
تشكيل رجل الثلج
الاخبار المرتبطة
بالصور| سراديب الموتى في باريس.. منطقة للجذب السياحي
7 حيل ذكية للتخلص من رائحة الفسيخ قبل احتفال شم النسيم في المنزل
«استعدوا لتجربة لا تُنسى».. خطوات بسيطة للاحتفال بشم النسيم في المنزل
تزايد حالات السكتة الدماغية لدى الشباب.. هذه الأسباب
«طرق لسد الشهية».. أخصائي تغذية يوضح |خاص
برلماني يتقدم بطلب إحاطة لمواجهة مخاطر الـ «دارك ويب»: يهدد المجتمع
الهجرة تعلن ضوابط الاستفادة من مهلة الشهر بمبادرة سيارات المصريين بالخارج
خبيرة تُبشّر الأبراج الهوائية في شهر مايو 2024
ننشر توصيات مؤتمر مجمع اللغة العربية في دورته التسعين