«زراعة النبات» تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان
زراعة النبات تقلل مخاطر الإصابة بالسرطان | دراسة حديثة
الأخبار
الإثنين، 16 يناير 2023 - 08:04 م
نشاط زراعة النباتات يمكن أن يساهم فى تحسين الحالة الصحية والعقلية، فقد أكدت أحدث الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون نشاط الزراعة، يزيد نشاطهم البدنى، ويتناولون المزيد من الفاكهة والخضراوات الغنية بالألياف، وهو ما يساهم فى التقليل من خطر الإصابة بالسرطان والاضطرابات العقلية.
ويؤكد الباحثون أن زيادة جرام واحد من الألياف يمكن أن تكون له تأثيرات كبيرة وإيجابية على الصحة، فالألياف تحسن الاستجابات الالتهابية والمناعة، وتحافظ على توازن ميكروبيوم الأمعاء وهو ما يساهم فى الحماية من مرض السكر وأنواع معينة من السرطان.
كما أثبتت الدراسة أيضا أن الذين يمارسون نشاط الزراعة تنخفض لديهم مستويات التوتر والقلق والاضطرابات العقلية.
الكلمات الدالة
مشاركه الخبر :
الاخبار المرتبطة
دراسة: التدخين يزيد من الدهون الحشوية بالبطن المرتبطة بأمراض خطيرة
كيف تتجنب ارتفاع السكر بعد الإفطار؟.. أخصائية تغذية علاجية توضح
5 طرق مبتكرة لإعادة استخدام ماء الأرز المتبقي
فطارك عندنا.. طريقة عمل الممبار «زي المطاعم»
حملة في جنوب أفريقيا لحماية البطريق الأفريقي من الإنقراض
قبل العيد| وصفات طبيعية لنمو وتقوية الرموش بخطوات بسيطة بالمنزل
أمريكا تدرس تغيير تصنيف البطاطا من خضراوات إلى حبوب
لليوم الثالث.. خبيرة تبشر الأبراج المائية
فرنسا تقر قانون يمنع التمييز بسبب «لون وتسريحة» الشعر