الإثنين، 13 فبراير 2023 - 11:27 م

ساعات قليلة تفصلنا عن الاحتفال بعيد الحب 2023، حيث تختلف وتتنوع مشروبات وأطعمة عيد الحب، كما يختلف طرق الاحتفال به، ويمكن أن تقدمي لزوجك أو خطيبك أكلة مميزة في يوم عيد الحب بجانب المشروبات المختلفة بتكاليف أقل.

وهناك بعض المشروبات الصحية التي يمكن تناولها في الفلانتين من أبرزها:

الفراولة

يمكن تناول عصير الفراولة لأنه ملئ بمضادات الأكسدة التي تعتبر رائعة لصد نزلات البرد والإنفلونزا خلال أشهر الشتاء الطويلة، كما تحتوى الفراولة بفيتامين سي ، والذي ثبت أنها تعزز مناعة الشخص، كما تحتوي حصة واحدة فقط من الفراولة على أكثر من خمسين ملليجرامًا من فيتامين سي،  أي ما يقرب من نصف الاحتياجات اليومية للبالغين.

العنب الأحمر

أحد مشروبات عيد الحب 2021 الحمراء التى يمكن تناولها كنوع من أنواع التسالى فى سهرة عيد الحب وتقديمه كعصير والاستمتاع بالطعم اللذيذ.

التوت

عصير التوت يحتوي على مجموعة رائعة من مضادات الأكسدة، بما في ذلك فيتامين سي، الذي يمكن أن يساعد في منع نزلات البرد خلال موسم الأنفلونزا.

يحتوي التوت أيضًا على الكيرسيتين وحمض الجاليك، وكلاهما ثبت أنه يساعد في مكافحة السرطان وتحسين صحة القلب، يمكن أن تساعد هذه المكونات الأساسية للتوت في محاربة علامات الشيخوخة.