الإثنين، 13 مارس 2023 - 12:47 م

وجه الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث باسم وزارة الصحة، نصائح للحفاظ على الصحة في ظل تقلبات الطقس وتغيير الفصول.

وجاءت النصائح كالتالي: 

١- ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو المـمطرة.

٢- عدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة بالإضافة إلى الحصول على الجرعات التنشيطية من لقاح الكورونا.

٣- تلقي لقاح الإنفلونزا لأنه يقلل من مخاطر الإصابة بالإنفلونزا ويحمي من التهابات الجهاز التنفسي البسيطة مثل نزلات البرد.

٤- ارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية لأنها تحمي من الإصابة بنزلات البرد وعدوى فيروس كورونا.

٥- غسل اليدين وتعقيمهما بشكل متكرر. 

٦- تناول وجبات طعام صحية وشرب الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس.

٧- فيما يخص الأطفال على أولياء الأمور الاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء.

٨- تغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم.

٩-في حالة اصطحاب الأطفال خارج المنزل يجب ان يرتدي الرضع والأطفال الصغار ملابس مناسبة مع الحرص على تدفئتهم.