الخميس، 23 مارس 2023 - 09:05 م

قد يعاني مرضى السكري بعد تناول العصائر في رمضان، لذلك نقدم لكم مشروبات مناسبة لمرضى السكري في رمضان. 

وفي هذا السياق نقدم لكم قائمة بأبرز تلك المشروبات: 

الماء مع الليمون

الماء هو الأفضل للترطيب اليومي، ويمكنك أن تضيف دفعة من الترطيب بعصر الليمون، كما يمكنك إضافة الخضار أو الفاكهة لتضيف نكهة لذيذة دون إضافة السكر.

ماء جوز الهند:

ماء جوز الهند هو مشروب آخر يمكن أن يساعد مرضى السكري على الترطيب خلال ساعات الصيام، إذ يحتوي ماء جوز الهند على جرامات سكر أقل من عصائر الفاكهة الأخرى.

عصير برتقال بدون سكر مضاف:

على الرغم من أنه ربما لا يكون أول ما يتبادر إلى الذهن عند التفكير في مشروبات الترطيب لمرضى السكري، إلا أن عصير البرتقال بدون سكر مضاف يمكن أن يكون خيارًا.

مثل ماء جوز الهند، يوفر عصير البرتقال السكر بشكل طبيعي لتغذية الجسم، إذ أن عصير البرتقال هو مشروب يحتوي أيضًا على نسبة عالية من البوتاسيوم وفيتامين سي.