الأحد، 26 مارس 2023 - 12:46 م

تكمن أيام الصيام الطويلة، في تقوية المعتقدات الروحية وتنقية الجسد بالامتناع عن الأكل والشرب من الفجر حتى غروب الشمس ومع ذلك، من الأهمية الحفاظ على صحة وترطيب الجسم جيدا لإعداده للصيام لمدة شهر.

نستعرض في الإنفوجراف التالي نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام