الجمعة، 31 مارس 2023 - 05:38 م

تقدم «بوابة أخبار اليوم»، طوال أيام شهر رمضان حلقات من برنامج «أنت أقوى» مع الكابتن محمد حسن، يقدم من خلاله نصائح رياضية في الصيام، حلقة اليوم بعنوان: تمارين للقضاء على دهون الجوانب.

أكد الكابتن محمد حسن ، أن منطقة الأجناب من أكثر المناطق في الجسم التي تتمركز فيها الدهون مثل منطقة البطن ، وهي دهون عنيدة تحتاج إلى تنظيم الأكل، والعامل الأساسي في نزول هذه المنطقة هو الريجيم من خلال الاعتماد على نظام غذائي محسوب السعرات.