صورة موضوعية
صورة موضوعية


قبل شم النسيم.. ماذا يقول الأطباء عن تناول «الرنجة والفسيخ» في رمضان؟

أمنية شاكر

السبت، 01 أبريل 2023 - 12:14 ص

 

من المقرر أن يحتفل المصريين بعيد شم النسيم هذا العام في يوم ١٧ أبريل والذي سيوافق يوم الاثنين ٢٨ رمضان، ويفضل المصريين تناول «الرنجة والفسيخ» في ذلك اليوم، ولذلك تقدم لكم «بوابة أخبار اليوم» نصيحة د. نورا حساب الله استشاري التغذية العلاجية لتناول مثل هذه الأطعمة في رمضان. 

يفضل تناول «الرنجة و الفسيخ» على الإفطار 

وصرحت د. نورا بأنه إذا أردنا تناول «الرنجة والفسيخ» في رمضان، فيفضل تناوله في وجبة الإفطار وليس وجبة السحور. 

وأشارت د. نورا إلى أنه من الأفضل تجنب تناول الأطعمة المملحة مثل «الرنجة والفسيخ» لأنها قد تكون سبب في شعور الفرد بالعطش الشديد في صيام اليوم التالي. 

البوتاسيوم الحل الأمثل لعدم الشعور بالعطش

كما تنصح د. نورا بالنسبة للأشخاص الذين سيتناولون «الرنجة والفسيخ» يوم ٢٨ رمضان، بضرورة الإكثار من تناول الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم، وشرب الكثير من السوائل على حتى موعد السحور، لتجنب العطش في نهار رمضان الموافق لليوم التالي من الصيام. 

يذكر أن عيد شم النسيم، هو عطلة مصرية وطنية، يحتفل بها المصريين كل عام بمناسبة دخول فصل الربيع، وهو عيد كان يحتفل به المصريين القدماء، وعادة ما يتم الإحتفال به في اليوم التالي من احتفالات عيد الفصح المسيحي الشرقي.
اقرأ أيضا |  حملة لضبط الأسواق بأسوان وتحرير 38 مخالفة تلاعب في الأسعار

الكلمات الدالة

مشاركه الخبر :

 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 

 
 
 

مشاركة