الثلاثاء، 04 أبريل 2023 - 11:40 ص

النوم القهري من اضطرابات النوم النادرة، والتي قد يعاني منها طفلك دون أن تدري، وفي هذا الصدد تقدم لك «بوابة أخبار اليوم» نصائح د. شيرين شوقي استشاري الإرشاد النفسي والأسري لتوضيح كيفية التعامل مع الطفل الذي يعاني من النوم القهري.

وأشارت د. شيرين شوقي، بأنه يجب التفريق بين الطفل المستهتر والطفل الذي يعاني من اضطراب النوم القهري، وفي حالة تشخيص الطفل بأنه يعاني من اضطراب النوم القهري بالفعل يجب مراعاة بعض الأمور.

ومن الأبرز الأمور التي طالبت د. شيرين بها الأهالي هي:« يجب ضبط مواعيد النوم لدى الطفل، والحرص على معرفة المسؤولين عن المدرسة التي يتعلم فيها الطفل بأنه يحتاج إلى قيلوله لمدة نصف ساعة إلى ساعة لكي يستطيع أن ينجز مهامه الدراسية».  

كما تنصح د. شيرين بضرورة عدم معاقبة الطفل الذي يعاني من اضطراب النوم القهري، سواء في المنزل أو في المدرسة، والتعامل معه على أنه مرض كأي مرض، فنوم الطفل بشكل مفاجئ هو خارج عن إرادته تمامًا.

وحرصت د. شيرين على توجية الوالدين بإعطاء الطفل مجموعة من الفيتامينات المنشطة، والحرص على جعله يمارس الرياضه الذي يفضلها في أوقات محددة، والحرص على غسل وجهه الطفل بإستمرار.

ما هو اضطراب النوم القهري؟
هي حالة نادرة مزمنة للدماغ تسبب النوم المفاجئ في أوقات غير مناسبة، ولا يمكن معرفة السبب العلمي لتلك الحالة إلى وقتنا هذا.

أبرز أعراض الإصابة بمرض الإضطراب القهري؟
- النوم المفرط أثناء النهار، والشعور بالنعاس طوال اليوم، مع وجود صعوبة في التركيز والبقاء مستيقظًا.

- نوبات نوم مفاجئة.

- الجمود "نوبة خمود"، وهو ضعف وفقدان التحكم في العضلات، وتحدث هذه النوبات عند الإثارة، أو الضحك، أو الغضب، أو المفاجأة.

- شلل النوم، أو العجز المؤقت عن الحركة والكلام أثناء الاستيقاظ، أو خلال النوم.

- كثرة الأحلام، والاستيقاظ في الليل.

- الهلوسة.

- مشاكل في الذاكرة.

- صداع.

- اكتئاب.

اقرأ ايضا :- يعيد تشكيل أدمغتهم للأسوأ.. تحذيرات من انقطاع التنفس أثناء النوم لدى المراهقين