الأربعاء، 05 أبريل 2023 - 12:20 ص

تقدم «بوابة أخبار اليوم»، خلال أيام شهر رمضان حلقات من برنامج «كبسولة طبية» مع نخبة من الأطباء يقدم من خلاله نصائح طبية في الصيام.

عنوان حلقة اليوم، عن كيفية التغلب على إحساس العطش في شهر رمضان تقدمها الدكتورة وفاء فهمي، أستاذة الصحة العامة والطب الوقائي.

أكدت الدكتورة وفاء فهمي، أن هناك تساؤلات كثيرة عن كيفية التغلب على إحساس الجوع والعطش في شهر رمضان الكريم، العطش مؤرق جدًا للإنسان في نهار رمضان، ويمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال تناول كمية كبيرة من المياه في السحور، وأيضًا نتناول الخضروات المليئة بالمياه التي تختزن الماء داخل جسم الإنسان من الألياف الموجودة بها، من الخضروات الورقية الخضراء، الخس، الجرجير، البقدونس وغيرها، ويتم أيضًا الفطار وكسر الصيام على الماء العادي وتناول الشوربة.