الأربعاء، 05 أبريل 2023 - 11:04 ص

مع تغير الأجواء وارتفاع درجات الحرارة في شهر الصيام، يشعر الكثير بالعطش فكيف نقاوم احساس  الجفاف الذى يشعر به الصائم  في ظل ارتفاع درجة حرارة " الجو ".

وكشف المعهد القومي للتغذية عن عدد من التعليمات الهامة لتقليل الشعور بالعطش لدى الصائمين.

وأوضح المعهد في منشور له نعرضه بالإمساكية الصحية يوميًا، لإرشاد الصائمين على العادات الغذائية السليمة، وأن العادات الغذائية السليمة تقي من شعور الصائم بالعطش ومن ضمن هذه العادات: