الثلاثاء، 11 أبريل 2023 - 10:34 ص

كشفت هيئة الرعاية الصحية عن نصيحة هامة للحد من العطش في نهار رمضان، وشددت على ضرورة تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لتقلل من شعور الصائم بالعطش.

ونوهت الهيئة في منشور لها، أنه حتى لا يشعر الصائم بالجفاف والعطش يجب أن يتناول مصادر البوتاسيوم في وجبة السحور.

وجبات تقي من العطش في وجبة السحور 
( العدس / الموز / التمر / الزبادي ) 
وجبات تزيد من العطش 
المخللات 
الطعام  المقلي والمسبك 
شرب المياه الغازية 
القهوة والشاي 
الأطعمة الدسمة أو الحارة.