الخميس، 04 مايو 2023 - 11:58 ص

قال الدكتور علاء الغمراوي، استشاري أمراض القلب، إن الأرق وقلة النوم يؤثران على صحة القلب، حيث توصي منظمة الصحة العالمية بالنوم من 6 إلى 8 ساعات يوميا.

وأضاف «الغمراوي» خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «8 الصبح»، المذاع عبر فضائية «DMC»، أن النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا من العادات الصحية المفيدة للجسم، فضلا على أنه يؤدي إلى زيادة الإنتاج، منوها بأن التوتر يسبب الأرق وهو ما يؤثر على عضلة القلب.

وأشار إلى أنه الخلل في طبيعة النوم يحيث يستيقظ الإنسان ليلا وينام بالنهار من الأمور المضرة للجسم وأجهزته، والاستمرارية في مثل هذه العادات يؤدي إلى إجهاد عضلة القلب، مشددا على أهمية إجراء فحوصات دورية، معلقا: مفيش حاجة اسمها لسه صغير.. وهى أطفال بيموتوا موت مفاجىء.