سمك سنجاري في الفرن
طبق اليوم.. سمك سنجاري في الفرن «في خطوتين»
إيمان طعيمه
الجمعة، 05 مايو 2023 - 12:43 م
السمك السنجاري من الأكلات اللذيذة والمحببة للكثير، لذا تقدم الشيف هدير محمود، أسهل طريقة لإعداده في المنزل بخطوات بسيطة وبمذاق أحلى وأضمن من الجاهز، وبدون أن يستغرق وقتا طويلا.
المقادير:
سمك بلطي مفتوح من الظهر "سنجاري"
مكونات التتبيلة "بصل، طماطم، فلفل ألوان وحار، ملح، فلفل، كمون، ثوم مفروم، عصير ليمون، بهارات سمك".
اقرأ أيضا: فوائد للزبيب تجعلك تأكله يومياً
الطريقة:
- يغسل السمك جيدا وتوضع كل سمكة على ورقة فويل منفصلة.
- تقطع خضروات الحشو إلى قطع صغيرة وتقلب مع باقي مكونات التتبيلة ثم يوضع على السمك، ويدخل فرن ساخن مسبقا ويترك حتى النضج.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
هل يقلل زيت الزيتون مخاطر الخرف ؟ .. دراسة تجيب
للأمهات| نصائح هامة للحفاظ على علاقتك بطفلك منها الاستماع والسرية
للأم الحامل .. نصائح مفيدة لزيادة حركة الجنين
لربات البيوت.. أفضل 4 استخدامات للخل الأبيض في الغسالة الأتوماتيك
يخفف التجاعيد ويزيل الدهون.. استخدامات سحرية لـ «المسك الأبيض»
قبل الامتحانات| كيف يذاكر طفلك بدون «نسيان» أو ملل
للأمهات.. أخطاء تجنبي فعلها إذا تعرض طفلك لحروق الجلد
للجنس الناعم.. لـ "نضارة البشرة" اتبع هذه الأعشاب
بدون ضرب.. طرق ذهبية لـ «تأديب الطفل»