السبت، 13 مايو 2023 - 02:14 م

«تاج المرأة شعرها».. لذا تبحث السيدات بشكل دائم على الطرق والأساليب التي تعمل على نمو الشعر وإطالته وزيادة كثافته، لكي تصل إلى المظهر المرضي لها، وليس عن طريق المستحضرات التجميلية فقط ولكن أصبح البحث عن الطرق الطبيعية هو الأكثر في الآونة الأخيرة. 

إليك أفضل العلاجات المنزلية لحماية شعرك من التساقط خلال فصل الصيف، فيعد معظم الناس معرضين لتساقط الشعر خلال فصل الصيف بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية، في حين أن العوامل الخارجية الأخرى مثل الحرارة والرطوبة والجفاف والتعرض للمياه المالحة والتعرض للكلور في الماء يمكن أن تساهم أيضًا.

إليك  طرق طبيعية لحماية الشعر.

كيفية منع تساقط الشعر خلال الصيف :

1- التدليك الدافئ بزيت جوز الهند

يفعل الكثير من العجائب لشعرك، فهو يقلل من فقدان البروتين في كل من الشعرغير التالف والتالف، سواء تم استخدامه قبل الغسيل أو بعد الغسيل.

يساعد التدليك على تحفيز تدفق الدم إلى فروة الرأس، ويسهل نمو الشعر الجديد، ويمكنك أيضًا إضافة الزيوت الأساسية إلى زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الدافئ ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع، وستلاحظين تغيرًا ملحوظًا في  شعرك.

2- النظام الغذائي والترطيب

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا للغاية، يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على كميات كافية من العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك والبيوتين والنياسين وفيتامين ج وفيتامين د وأوميجا 3 وأوميجا 6، ومع ذلك، فإن الدراسات التي تربط بين نقص العناصر الغذائية وتساقط الشعر محدودة.

يمكن أن يتسبب الجفاف أيضًا في تقصف الشعر. وهي مشكلة خطيرة خلال الصيف لأننا نميل إلى التعرق كثيرًا. 

تأكدي أيضا من تناول 2-3 لترات من الماء يوميا.

3- عصير الصبار

تم استخدام الصبار على مر العصور لخصائصه العلاجية ومنع تساقط الشعر، ضعي هلام نبات الصبار الخام على فروة رأسك.

يمكنك استخدام ماسك جل الصبار 2-3 مرات في الأسبوع لتحسين صحة الشعر وفروة الرأس.
يمكن أن يؤدي القيام بهذا العلاج بانتظام إلى تحسين حالة الشعر التالف والجاف، وقد يمنع تقصف الأطراف، نظرًا لأن الصبار له خصائص مضادة للفطريات والفيروسات، فإنه يحارب أيضًا مشاكل مثل قشرة الرأس عن طريق ترطيب فروة الرأس.

ابتعدي عنها.. 5 أطعمة تسبب تساقط الشعر

4- أقنعة لمنع التساقط
هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تقلل من تساقط الشعر، كل ما عليك فعله هو مزج بعضها. 

الطريقة :

- اخفقي بيضتين وأضيفي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح. أضيفي ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ونصف ملعقة كبيرة من العسل. 

- امزجيها جيدًا وضعي المعجون على فروة رأسك. 

- اتركيه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

- البيض مليء بالبروتين، مما يعزز نمو الشعر وقوته ويتحكم في تساقط الشعر. يجعل زيت الزيتون شعرك أقوى، والعسل يرطب شعرك ويضيف لمعاناً.

- يقلل خل التفاح من درجة حموضة الشعر، مما يجعل شعرك أقوى وأكثر لمعاناً.

- استخدمي هذا القناع بانتظام لجعل خصلات شعرك أقوى وأكثر صحة.