صورة تعبيرية
للتخلص من الشخير .. اتبع هذه الأطعمة
حنان الصاوي
الإثنين، 22 مايو 2023 - 09:32 ص
الشخير يعد من أكثر المشاكل شيوعاً لدى الرجال، ولكنّه حالة تصيب العديد من النساء أيضاً ويبدو أنه حالة وراثية في الأسر، ويصبح أكثر شيوعاً مع التقدم في السن، فنحو 40% من الرجال البالغين و24% من النساء البالغات مصابون بالشخير العادي فيما يكون أقل عرضة لدى الرجل بعد سن الـ70.
الشخير هو حالة شائعة تقريباً ونحو 15% من الناس يشخرون في معظم الليالي.
وتشير مجلة «فور زي» الألمانية، إلى مجموعة من الأطعمة الفعالة، التي تساعد في وقف الشخير ليلاً، هي:
العسل
الشاي
السمك
زيت الزيتون
النعناع
اقرأ أيضا | احذر.. تساقط الشعر قد ينذرك بمشاكل صحية
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
للرجال.. أبرز الطرق لتكون رجلًا جذابًا
بالصور.. موضة حقائب صيف 2024
الأغرب في العالم.. مدرسة تعلم الببغاوات أكثر من لغة
«الملانة».. وجبة الفراعنة في شم النسيم
خطط لقتل زوجته وفضحه «جوجل»
للوقاية من الأمراض.. فوائد مذهلة للأوميجا 3 يفضل تناولها يوميًا
أشياء تجنب تنظيفها بالمكنسة الكهربائية
حادث مأساوي.. مُزحة تتسبب في الموت الدماغي لأمريكي لا يجيد السباحة
مشاجرة نسائية بين السحاب.. تعطل طائرة كويتية