الأربعاء، 07 يونيو 2023 - 06:57 م

من منا لا يحب البطيخ فهي الفاكهة الصيفية المحببة لدي الكثير من الأشخاص، وذلك لطعمها اللذيذ وسهولة هضمها وكذلك العناصر الغذائية المفيدة للجسم.

اقرأ أيضا | تحذير.. صحة هذا العضو تؤثر علي صحة القلب والمخ

ولكن يقوم البعض بابتلاع بذور البطيخ دون قصد عند تناوله، فهل هناك ضرر من ذلك؟
أجابت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية العلاجية، إن بذور البطيخ تهدد الجسم، إذا قام الشخص بابتلاع كميات كبيرة منها.

وأشارت استشاري التغذية العلاجية إلى عدم تعمُّد ابتلاع بذور البطيخ، تحديدًا البذور السوداء، لأن الجهاز الهضمي، بما في ذلك الأمعاء، يتأثر سلبًا عند تناولها بشكل مفرط.

وقالت الدكتورة:" الإفراط في تناول بذور البطيخ قد يسبب الإصابة بالانسداد المعوي، ويرجع ذلك للصعوبة التي تواجهها المعدة في هضم هذه البذور، خاصةً إذا وصلت إليها دون مضغها، مما يؤدي إلى تراكمها في الأمعاء".

وبحسب موقع "prevention"، تسبب بذور البطيخ أيضًا اضطرابات هضمية مزعجة، مثل الغثيان وعسر الهضم والإمساك وانتفاخ البطن والغازات والإسهال، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل مرضى القولون العصبي.

ونوهت نهلة أن الأمر ذاته ينطبق على فاكهة الشمام، مشددةً على ضرورة التخلص من بذوره بشكل نهائي قبل الإقدام على تناوله، للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.