![منظمة الصحة العالمية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20230727171346048.jpg)
منظمة الصحة العالمية
الصحة العالمية: 6 خطوات للحفاظ على برودة جسمك أثناء موجة الحر
الخميس، 27 يوليه 2023 - 05:13 م
تمر البلاد بموجة من الحرارة العالية مما قد يؤثر علي صحة المواطن خلال ساعات الذروة ،وقد نصحت منظمة الصحة العالمية بعدد من الارشادات الهامة للحفاظ علي برودة الجسم اثناء الموجة الحارة .
ونوهت الصحة العالمية في إنفوجراف لها عن عدد من الاجراءات الهامة للحفاظ علي برودة الجسم اثناء موجة الحر .
اقرأ أيضا:معلومات المناخ: الموجة الحارة تزيد الإصابة بمرض لفحة الأرز
-اغتسل بماءٍ بارد
-اشرب الماء بانتظام
-حافظ على البرودة باستخدام الكمادات والأغطية الباردة
-تناول وجبات صغيرة
-احرص على ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة من المواد الطبيعية
-احرص على ارتداء قبعة أو غطاء رأس بحافة عريضة ونظارة شمسية
وكانت وزارة الصحة والسكان نشرت في منشور لها الارشادات الواجب إتباعها للوقاية من الإجهاد الحرارى وضربات الشمس وكانت كالاتي : .
-ابتعد عن أشعة الشمس المباشرة
-ارتدي ملابس قطنية خفيفة
- استخدم المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي
- تجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة
-تجنب الخروج خلال ساعات الذروة من الحرارة (من الساعة 2 ظهرا إلى ٤ مساء)
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
![القوات المسلحة تنظم مؤتمرا طبيا بعنوان «اليوم العلمي للجينوم»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626174519502.jpg)
![«مرصد الأزهر» يجدد تحذيره من تصاعد حدة الإرهاب في الساحل الإفريقي](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626172038454.jpg)
![وزيرة البيئة تتابع حادث شحوط مركب سفاري بمرسى علم](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626171812325.jpg)
![السكة الحديد: تعديل تركيب قطارات على خطي «القاهرة - أسوان ومرسى مطروح»](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626171647998.jpg)
![كيف يؤدي المريض الصلاة؟](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626171330643.jpg)
![بدء اجتماع «سياحة النواب» لمناقشة أزمة الحجاج المصريين](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626165356235.jpg)
![صور| رئيس الأركان يلتقي نظيره بجمهورية أفريقيا الوسطى](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626165121920.jpg)
![برلماني يطالب باستراتيجية واضحة بين وزارتي الزراعة والري للحفاظ على مياه النيل](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626164217427.jpg)
![«حماة الوطن» يفتح مقراته لاستضافة طلاب الثانوية العامة](https://images.akhbarelyom.com/images/images/small/20240626163624780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240623230358101.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171418995.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240606171507780.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240602112905514.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20240514162522815.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20231115164929716.jpg)
![](https://Images.akhbarelyom.com/UP/20230308143714513.jpg)