سلطة البنجر بالجبنة
للدايت| أسهل طريقة لعمل سلطة البنجر بالجبنة في المنزل
أمنية شاكر
السبت، 29 يوليه 2023 - 02:01 م
سلطة البنجر بالجبنة من الأطباق اللذيذة المناسبة للدايت، وفي هذا السياق نقدم لك أسهل طريقة لعمل سلطة البنجر بالجبنة في المنزل.
اقرأ ايضا|لعشاق السلطة| أسهل طريقة لعمل «سيزر الجمبري» في المنزل
مكونات الوصفة:
200 جرام من أوراق السبانخ الصغيرة.
500 جرام من البنجر المسلوق.
400 جرام من جبنة الفيتا.
ربع كوب من النعناع المفروم فرماً ناعماً.
ثلاث حبّات من البصل الأخضر المفروم فرماً ناعماً.
حبّتان من الفلفل الأحمر الحار المفروم فرماً ناعماً بعد التخلص من البذور.
اقرأ ايضا| لعشاق اللحوم| أسهل طريقة لعمل ستيك اللحم بالفلفل الأسود في المنزل
للتتبيلة:
خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
خمس ملاعق كبيرة من العسل.
خمس ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
ملعقة كبيرة من خردل الديجون.
طريقة التحضير:
اغسلي السبانخ وتصفيه جيداً من الماء، ثم ضعيه بطريقة مرتبة في طبق التقديم، قطعي البنجر إلى شرائح، أو افرميه إلى مكعباتٍ صغيرة، ثمّ رتّبيها في الطبق فوق السبانخ.
وزعي النعناع المفروم وفتتي الجبن فوق البنجر، ثم اخلطي العسل، مع الخردل، وزيت الزيتون، وعصير الليمون بشكل جيد، ثم تبلي به السلطة.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
طريقة سهلة لتحضير «سلطة الفواكه المشوية»
«بدلًا من إعادة دهنها».. كيفية تنظيف الحوائط من البقع
بينها خصائص مضادة للبكتيريا.. فوائد الملح الخشن للقدمين في الصيف
قومي المرأة يهنئ سحر السنباطي بتوليها منصب رئيسة المجلس للطفولة والأمومة
للأمهات| 6 نصائح لاختيار ملابس رياضية للفتيات
نصائح منزلية للعناية بالملابس.. طرق فعالة لإزالة الكلور
للأمهات.. خطوات سحرية للحفاظ على صحة طفلك في الصيف
المجلس القومي للمرأة يستأنف جلسات «الدوار»
هل يقلل زيت الزيتون مخاطر الخرف ؟ .. دراسة تجيب