صورة تعبيرية
«اليوجا» علاج للزهايمر لدى النساء
حنان الصاوي
الإثنين، 07 أغسطس 2023 - 12:49 م
أوضحت دراسة حديثة أجراها باحثون أمريكيون من جامعة كاليفورنيا، إلى أن «يوجا الكونداليني» تعد تقنية مثالية للتدخل المبكر لدى كبار السن من النساء المعرضات لخطر الإصابة بمرض الزهايمر، فهي تخفف من التوتر وتزيد من كفاءة الذاكرة.
وتشمل أنشطة يوغا الكونداليني الهتاف، والغناء، وتمارين التنفس، والتأمل بهدف زيادة الوعي للعقل والجسم، كما تساعد على تنظيم ضغط الدم وزيادة اللياقة القلبية التنفسية، والاستفادة من الحصين، أو المنطقة المرتبطة بالذاكرة في الدماغ.
اقرأ أيضا| «هتخسي بدون دايت» بتغيير هذه العادات اليومية
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
تعليق يد طفلة بين المصعد والجدار تسبب جرح عميق| فيديو
منها الشوكولاتة.. 4 أطعمة تسبب الشعور بالصداع النصفي
في وقت قياسي.. رجل ينجح في تناول 700 قطعة من كرات الجبنة
«دراسة» تكشف أن الغضب يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
«المطر السمكي».. ظاهرة غريبة تجتاح سماء إيران
خبأهم في ملابسه.. العثور على ثعبانان في مطار ميامي الدولي| صور
توقعات الفلك وحظك اليوم لكافة الأبراج الفلكية.. الأحد 5 مايو
إيقاف أستاذة جامعية بسبب استعبادها للطلاب
لكبار السن.. 4 أطعمة مفيدة لتقوية العظام