الثلاثاء، 05 سبتمبر 2023 - 08:22 م

يغفل الكثير عن إتباع بعض الخطوات الهامة عند قياس ضغط الدم، مما يجعل النتيجة غير صحيحة وقد يترتب عليه تناول علاجات خاطئة. 

اقرأ أيضاً | قائمة لبعض الاطعمة التي تسبب «الزلال» في الحمل تجنبيها

تقدم هيئة الدواء المصرية بعض النصائح التي يجب إتباعها عند استخدام جهاز قياس الضغط: ​

1- لا تدخن أو تشرب مشروبات تحتوي على الكافيين مثل الشاي و القهوة قبل ٣٠ دقيقة من القياس.​

2- لا تمارس الرياضة قبل مدة تتراوح ما بين ٣٠ دقيقة إلى ساعة قبل القياس.​

3- اجلس وحافظ على ظهرك مستقيمًا ومستندًا على كرسي، ضع قدميك مستويتان على الأرض، اسند ذراعك على سطح مستوي مثل طاولة بحيث يكون الجزء العلوي من ذراعك عند مستوى القلب.​

- عند وضع الجهاز، تأكد من أن الجزء السفلي من حزام الهواء فوق مفصل الكوع مباشرة.​

- خذ قراءات متعددة وسجل النتائج.​

- يفضل وضع حزام الهواء على ذراعك مباشرة دون وجود ملابس.  ​

- استخدم حزام هواء له قياس مناسب لذراعك.​

- أثناء قياس الضغط تجنب الكلام وأبقى هادئا.​