الإثنين، 02 أكتوبر 2023 - 11:12 ص

قالت الدكتورة نهلة عبدالوهاب، أستاذ التغذية والمناعة والتغذية الحيوية إن الوجبة التي يحصل عليه الطفل وهو متوجه للمدرسة لابد أن تحتوي على بروتينات، وجزء نشويات حتى يستطع مواصلة يومه الدراسي.

وأضافت خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الورد» المذاع على قناة «TeN»، أن الطفل يمكن أن يتناول وجبة إفطار متكاملة في منزله قبل التوجه للمدرسة، وحينها يحصل الطفل على وجبة خفيفة في المدرسة عبارة عن بيضة أو قطعة من الجبن، وقطعة خبز بني.

ونصحت أن تضع الأم لطفلها خضروات في الوجبة التي يصطحبها معه إلى المدرسة، وتكون عبارة عن شرائح من الخيار، أو جرجير أو خس، كما يمكن أن نضع للطفل فواكه مجففة أو فيشار أو حمص في "اللانش بوكس".