الإثنين، 09 أكتوبر 2023 - 10:45 م

إذا كنت من مرضى السكر، فحاول تغيير روتينك اليومى ، وتخصيص وقت كاف للجلوس بالقرب من النوافذ والحصول على الإضاءة من ضوء الشمس الطبيعى.

وأكدت أحدث الأبحاث العلمية أن ضوء الشمس يسهم فى ضبط معدل السكر فى الدم لمرضى السكر من النوع الثانى، وأن العمل داخل مكاتب مغلقة لفترات طويلة يمكن أن يؤدى إلى تفاقم المرض.

اقرأ ايضاً| حكومة أونلاين| النقل تناشد المواطنين بعدم إقامة معابر غير شرعية على قضبان السكك الحديدية

وحذرت الدراسة مرضى السكر من النوع الثانى من بقائهم داخل المكاتب سيئة الإضاءة، وكشفت أن ضوء الشمس الطبيعى يؤثر إيجابا على ساعة الجسم البيولوجية، وهو أمر مهم لعملية التحكم فى السكر .