الإثنين، 16 أكتوبر 2023 - 10:21 ص

البطاطس أو البطاطا من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، والعناصر المعدنية كالفسفور والزنك والحديد والبوتاسيوم، التي تساهم في استعادة حيوية ونضارة البشرة ومقاومة التجاعيد؛ نظراً لأنها تدعم إنتاج الكولاجين في البشرة، لذلك ننصحك إذا كنت تعانين من مشاكل معينة بالبشرة، وتبحثين عن وصفات للبشرة طبيعية لاستعادة شباب وحيوية البشرة، ومقاومة التجاعيد.

لبشرة نضرة.. 3 أكلات تحفز إنتاج الكولاجين

فوائد البطاطس للوجه

1- إنتاج الكولاجين

تحتوى البطاطس على فيتامين c الذي يعد من أهم مصادر ودعم الكولاجين الطبيعي للبشرة الذي يقاوم علامات التقدم في العمر

2- ترطيب البشرة الجافة

تعمل البطاطس على ترطيب البشرة الجافة لاحتوائها على خصائص تزيد من الترطيب.

3- الحماية من تجاعيد البشرة

علاج تجاعيد البشرة والتقدم في العمر لاحتوائها على فيتامين c ومضادات الأكسدة.

4- تغذية البشرة

تحتوي البشرة على مضادات الأكسدة والعناصر المعدنية كالفسفور والزنك والحديد والبوتاسيوم، التي تساهم في تغذية البشرة.

5- تبييض وتفتيح البشرة

تحتوي البطاطس على إنزيم الكاتيكولاز الذي يعالج البقع الداكنة والتصبغات المسببة لاسمرار الوجه.

6- علاج حروق الشمس

تتعرض البشرة لأشعة الشمس فوق البنفسجية التي قد تسبب حروقاً واسمراراً الوجه، لذا فإن البطاطس تعمل على علاج هذه الحروق والتخفيف من آثارها.

3 ماسكات البطاطس للوجه:

الوصفة الأولى: ماسك البطاطس والكركم

المكونات:

- ثمرة بطاطس صغيرة الحجم
- ملعقة صغيرة من كركم الجسم
- ملعقة كبيرة من عصير الجزر

طريقة التحضير والاستخدام:
- اغسلي البطاطس جيداً بعدها اسلقي البطاطس بالقشر
- قومي بهرس البطاطس ثم اخلطيها جيداً مع الكركم وعصير الجزر
- وزعي الماسك علي الوجه مع التدليك من أسفل للأعلى
- اتركي الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة
- اغسلي الوجه جيداً بالماء الفاتر بعدها مرري مكعب ثلج على الوجه
- استخدمي الماسك مرة كل أسبوع

الوصفة الثانية.. ماسك البطاطس واللبن

المكونات:
- ثمرة بطاطس صغيرة الحجم
- 2 ملعقة كبيرة من اللبن
- ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو

طريقة التحضير والاستخدام:
- اغسلي البطاطس جيداً بعدها اسلقي البطاطس بالقشر
- قومي بهرس البطاطس ثم اخلطيها مع اللبن وزيت اللوز
- اغسلي الوجه جيداً قبل تطبيق أي ماسك
- وزعي الماسك على الوجه في حركات دائرية واتركيه لمدة 15 دقيقة
- اغسلي الوجه بالماء الفاتر مع تكرار الماسك مرة كل أسبوع

الوصفة الثالثة.. ماسك البطاطس

المكونات:
ثمرة بطاطس

طريقة الاستخدام:
- قومي بغسل البطاطس جيداً بعدها قومي ببشرها
- صفي العصير من البطاطس جيداً
- دلكي الوجه بعصير البطاطس باستخدام كرة من القطن
- اتركي ماء البطاطس على وجهك لمدة 15 دقيقة
- اشطفي وجهك بالماء الدافئ مع تكرار هذه العملية يومياً.