الإثنين، 30 أكتوبر 2023 - 08:03 م

تفضل كثير من الأمهات بقاء أطفالهن في المنزل في فصل الشتاء خوفا من إصابتهن بالأمراض نتيجة التعرض للطقس البارد، لكن د. محمد صلاح شبيب، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، ينفي هذا الاعتقاد مؤكدا أن هناك فوائد للخروج في البرد. 

المرض يحدث بسبب الجراثيم والفيروسات وليس بسبب البرد، والجو البارد يقلل كثيراً من  الفيروسات والجراثيم المحمولة في الهواء، وبالتالي فالهواء البارد أكثر نقاء وصحة ومليء بالأكسجين لذلك هو مفيد للشعب الهوائية والجهاز الدموي والعصبي.

اقرأ أيضاً| بدون بيض.. طريقة تحضير خليط الكيك بسهولة

تحسين الدورة الدموية للجسم مما يزيد من فعالية جهاز المناعة الذي سيكون بأفضل حالاته مقارنة مع البقاء في المنزل لفترة طويلة.

تنتشر أمراض الإنفلونزا في الشتاء ليس بسبب البرد بل بسبب احتباس أجواء الغرف في هذا الفصل وعدم التهوية الجيدة للأماكن المغلقة. 

يساعد الخروج في البرد على زيادة فيتامين د في الجسم، فالغيوم لن تمنع نهائيا الاستفادة من ضوء الشمس وأشعتها.

نقاء الهواء البارد وتوافر الأكسجين فيه، يساعد على زيادة التركيز وبناء الأفكار ويبعد حالات الاكتئاب والعصبية عند الأطفال والكبار. 

يساعد الهواء البارد أيضا على النوم الجيد في الليل واستقرار الهرمونات البيولوجية في الدماغ والجسم.